Golden Oreo-kjeks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Golden Oreo-kjeks har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Golden Oreo-kjeks blant de høyeste i glykemisk indeks.
Golden Oreo-kjeks kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 1/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt vanninnhold
- ✓ Tilstedeværelse av mineralingredienser (natrium)
- ✗ Svært høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Lavt fiber- og proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 72g |
| Sukker (totalt) | 38g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 36g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 20g |
| Mettet | 8g |
| Umettet | 10g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Golden Oreo-kjeks?
Golden Oreo-kjeks har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Golden Oreo-kjeks bra for folk med insulinresistens?
Golden Oreo-kjeks har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Golden Oreo-kjeks blodsukker?
Golden Oreo-kjeks har en glykemisk belastning på 50 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →