frossen mango
Lav GI
GL 7 per 100 g
- rik på vitamin C og antioksidanter
- moderat glykemisk indeks
frossen mango har en glykemisk indeks på 51, det samme som ren Mango (51).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Mango
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
frossen mango er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 13.7 g |
| Naturlig | 13.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- rik på vitamin C og antioksidanter
- lavt fettinnhold
- inneholder kostfiber
- moderat glykemisk indeks
- inneholder naturlig sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til frossen mango?
frossen mango har en glykemisk indeks på 51 (Lavt) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er frossen mango bra for folk med insulinresistens?
frossen mango har et lavt glykemisk indeks (51), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Mango har lavest glykemisk belastning?
frossen mango har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Mango i denne databasen (7 per 100 g).
Sjekk frossen mango i Logi-appen, med din porsjon.
