Frisk kål- og gulrotsalat med sitron- og oljedressing
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Frisk kål- og gulrotsalat med sitron- og oljedressing har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Frisk kål- og gulrotsalat med sitron- og oljedressing blant de laveste i glykemisk indeks.
Frisk kål- og gulrotsalat med sitron- og oljedressing er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Inneholder fiber og enumettede fettsyrer
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✗ Noe mettet fett fra Caesar-dressing
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Prosessert dressing kan inneholde tilsetningsstoffer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 7.5g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 3.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.7g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 1.1g |
| Fett | 4.2g |
| Mettet | 0.6g |
| Umettet | 3.6g |
| Natrium | 18mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frisk kål- og gulrotsalat med sitron- og oljedressing?
Frisk kål- og gulrotsalat med sitron- og oljedressing har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Frisk kål- og gulrotsalat med sitron- og oljedressing bra for folk med insulinresistens?
Frisk kål- og gulrotsalat med sitron- og oljedressing har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frisk kål- og gulrotsalat med sitron- og oljedressing blodsukker?
Frisk kål- og gulrotsalat med sitron- og oljedressing har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →