Ferske eple- og pærebiter med kanel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ferske eple- og pærebiter med kanel har et glykemisk indeks på 38, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Ferske eple- og pærebiter med kanel blant de laveste i glykemisk indeks.
Ferske eple- og pærebiter med kanel er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Rik på vitamin C
- ✗ Moderat naturlig sukkerinnhold
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Lavt fettinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 54 kcal |
| Karbohydrater | 14g |
| Sukker (totalt) | 10.5g |
| Naturlig | 10.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0.03g |
| Umettet | 0.17g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ferske eple- og pærebiter med kanel?
Ferske eple- og pærebiter med kanel har et glykemisk indeks på 38, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Ferske eple- og pærebiter med kanel bra for folk med insulinresistens?
Ferske eple- og pærebiter med kanel har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ferske eple- og pærebiter med kanel blodsukker?
Ferske eple- og pærebiter med kanel har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →