Epler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Epler har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Epler blant de høyeste i glykemisk indeks.
Epler kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 1/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ingen identifisert
- ✗ Høyt sukkerinnhold
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Ultra-prosessert
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 70g |
| Sukker (totalt) | 40g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 35g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 3g |
| Fett | 12g |
| Mettet | 6g |
| Umettet | 6g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Epler?
Epler har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Epler bra for folk med insulinresistens?
Epler har et høyt glykemisk indeks (80). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Epler blodsukker?
Epler har en glykemisk belastning på 60 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →