Dulce de leche
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Dulce de leche har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Dulce de leche over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Dulce de leche er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 1/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt proteininnhold
- ✓ Lavt natriuminnhold
- ✗ Svært høy glykemisk belastning (39)
- ✗ Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Ingen kostfiber
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 65g |
| Sukker (totalt) | 55g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 50g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 9g |
| Mettet | 6g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dulce de leche?
Dulce de leche har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Dulce de leche bra for folk med insulinresistens?
Dulce de leche har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Dulce de leche blodsukker?
Dulce de leche har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →