Dehydrert blekksprutblekk
Ingen glykemisk indeks6/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
20 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Dehydrert blekksprutblekk har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 20 g karbohydrater per 100 g.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Dehydrert blekksprutblekk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
200
Kalorier
20 g
Karbohydrater
30 g
Protein
2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 30 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 1500 mg |
Bearbeidingsgrad
50%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt innhold av tilsatt natrium
- Rik på mineraler
- Moderat natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold
- Ikke en betydelig kilde til vitaminer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dehydrert blekksprutblekk?
Den glykemiske indeksen for Dehydrert blekksprutblekk er ikke målt ennå. Inneholder 20 g karbohydrater per 100 g.
Er Dehydrert blekksprutblekk bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Dehydrert blekksprutblekk er ikke målt. Med 20 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk Dehydrert blekksprutblekk i Logi-appen, med din porsjon.
