Cracotte knekkebrød hvete
Høy GI
GL 72 per typisk stk (120 g) · GL 60 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høy glykemisk indeks og belastning
Cracotte knekkebrød hvete har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 72.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.7 per 100 g De er praktisk talt karbohydratfrie og gir essensielle omega-3-fettsyrer, noe som gir en mye lavere glykemisk påvirkning.
Linfrøkjeks - GL 8 per 100 g Disse tilbyr et høyere innhold av protein og sunt fett med betydelig færre karbohydrater enn kornbaserte alternativer.
Mandelmelkrekker - GL 16 per 100 g Spiring forbedrer fordøyeligheten og senker den glykemiske responsen sammenlignet med vanlige bearbeidede kornkjeks.
Spiret fullkornsbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cracotte knekkebrød hvete er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Kilde til fiber
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Moderat bearbeidet
- Inneholder tilsatt sukker
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cracotte knekkebrød hvete?
Cracotte knekkebrød hvete har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 72; per 100 g er den glykemiske belastningen 60.
Er Cracotte knekkebrød hvete bra for folk med insulinresistens?
Cracotte knekkebrød hvete har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Linfrøkjeks.
Hvordan påvirker Cracotte knekkebrød hvete blodsukker?
Cracotte knekkebrød hvete har en glykemisk belastning på 60 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Cracotte knekkebrød hvete i Logi-appen, med din porsjon.
