fullkornsknekkebrød
Lav GI
GL 33 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat innhold av natrium
fullkornsknekkebrød har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fullkornsknekkebrød er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 13 g |
| Løselig | 4 g |
| Uløselig | 9 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- lavt innhold av mettet fett
- kilde til fullkorn
- moderat innhold av natrium
- bearbeidet kornprodukt
- moderat glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fullkornsknekkebrød?
fullkornsknekkebrød har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 33 per 100 g.
Er fullkornsknekkebrød bra for folk med insulinresistens?
fullkornsknekkebrød har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker fullkornsknekkebrød blodsukker?
fullkornsknekkebrød har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk fullkornsknekkebrød i Logi-appen, med din porsjon.
