Conference-pære
Lav GI
GL 4 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Moderat innhold av fruktose
Conference-pære har en glykemisk indeks på 38 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g De gir en betydelig lavere sukker- og karbohydratbelastning sammenlignet med pærer.
Ferske bringebær - GL 2 per 100 g De tilbyr mer fiber og færre netto karbohydrater, noe som gjør dem ideelle for blodsukkerkontroll.
Bjørnebær - GL 3 per 100 g De inneholder mindre sukker per 100 g enn pærer, noe som bidrar til å holde den glykemiske responsen lavere.
Ferske jordbær
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Conference-pære er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Karbohydrater | 10.5 g |
| Sukker (totalt) | 9.8 g |
| Naturlig | 9.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.01 g |
| Umettet | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- God kilde til kostfiber
- Høyt vanninnhold for hydrering
- Moderat innhold av fruktose
- Lavt proteininnhold for metthetsfølelse
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Conference-pære?
Conference-pære har en glykemisk indeks på 38 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er Conference-pære bra for folk med insulinresistens?
Conference-pære har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Conference-pære blodsukker?
Conference-pære har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Conference-pære i Logi-appen, med din porsjon.
