Cheddarost
Ingen glykemisk indeks6/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
1.3 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Utmerket kilde til protein
- Høyt innhold av mettet fett
Cheddarost har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1.3 g karbohydrater per 100 g.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #328637 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Cheddarost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cheddarost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 spiseskje | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kopp | 113 g |
Næringsinnhold (per 100g)
403
Kalorier
1.3 g
Karbohydrater
24.9 g
Protein
33.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 403 kcal |
| Karbohydrater | 1.3 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 24.9 g |
| Fett | 33.1 g |
| Mettet | 19 g |
| Umettet | 14.1 g |
| Natrium | 621 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til protein
- Ubetydelig glykemisk påvirkning
- Lavt karbohydratinnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriumnivå
- Mangler kostfiber
Allergener
Inneholder: melk
Oppskrifter med Cheddarost
-
Lavglykemiske kyllingfajitas med fullkorntortillas 23 min · 12 ingredienser · middels -
Lavglykemiske skyegg med proteinrike variasjoner 15 min · 11 ingredienser · middels -
Cottage pie med lav GI og Carisma-poteter 80 min · 18 ingredienser · middels -
Skinke- og ostrullar 3 min · 2 ingredienser · lett -
Lavglykemiske oliven med osteterninger 2 min · 2 ingredienser · lett -
Lavglykemisk kyllingbryst med pizzatopping 50 min · 12 ingredienser · middels -
Lavglykemisk spinat- og cheddarostegrateng 60 min · 10 ingredienser · lett
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cheddarost?
Den glykemiske indeksen for Cheddarost er ikke målt ennå. Inneholder 1.3 g karbohydrater per 100 g.
Er Cheddarost bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Cheddarost er ikke målt. Med 1.3 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Cheddarost i Logi-appen, med din porsjon.
