Cheddar linsechips
Moderat GI
GL 36 per 100 g
- God kilde til planteprotein
- Høy glykemisk belastning
Cheddar linsechips har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 17.4 per 100 g Den har en lavere glykemisk belastning og inneholder betydelig mindre bearbeidet fett og natrium.
Ristet kikerter snack - GL 2 per 100 g Gir verdifulle vitaminer, mineraler og sunt fett med minimal påvirkning på blodsukkernivået.
Rå grønnsaksstaver med hummusdipp - Mandler, ristede, uten tilsatt olje eller saltGL 3.2 per 100 g De er rike på sunt fett og proteiner, noe som gir metthetsfølelse uten skarpe stigninger i blodsukkeret.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cheddar linsechips er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God kilde til planteprotein
- Innhold av kostfiber
- Høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Høyt bearbeidet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cheddar linsechips?
Cheddar linsechips har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er Cheddar linsechips bra for folk med insulinresistens?
Cheddar linsechips har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Ristet kikerter snack.
Hvordan påvirker Cheddar linsechips blodsukker?
Cheddar linsechips har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Cheddar linsechips i Logi-appen, med din porsjon.
