Caíño druer

GI 53 · LavtGL 10.8 / stk7/10

Lav GI

53 GI

GL 10.8 per typisk stk (120 g) · GL 9 per 100 g

Logi-score 7/10

Lav behandlingsgrad
Høyt innhold av naturlig sukker

Caíño druer har en glykemisk indeks på 53 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 10.8.

Oppdatert 1. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Ferske bringebær
GL 2 per 100 g Lower glycemic load and higher fiber content make them better for insulin resistance.
Bjørnebær
GL 2 per 100 g They have less sugar and significantly more fiber than Caíño Trauben.
Ferske jordbær
GL 3 per 100 g Lower in sugar and glycemic load, with more vitamins and fiber than Caíño Trauben.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Caíño druer er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

18 g

Karbohydrater

0.7 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	69 kcal
Karbohydrater	18 g
Sukker (totalt)	15 g
Naturlig	15 g
Tilsatt	0 g
Fiber	0.9 g
Løselig	0.3 g
Uløselig	0.6 g
Protein	0.7 g
Fett	0.2 g
Mettet	0.03 g
Umettet	0.17 g
Natrium	2 mg

Bearbeidingsgrad

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Lav behandlingsgrad
Ingen tilsatt sukker
Moderat glykemisk belastning
Høyt innhold av naturlig sukker
Lavt fiberinnhold
Lavt proteininnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Caíño druer?

Caíño druer har en glykemisk indeks på 53 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 10.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 9.

Er Caíño druer bra for folk med insulinresistens?

Caíño druer har et lavt glykemisk indeks (53), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Caíño druer blodsukker?

Caíño druer har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Caíño druer i Logi-appen, med din porsjon.