Burgersaus
Lav GI
GL 1.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 8 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Burgersaus har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 31. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Gir proteiner av høy kvalitet og probiotika uten tilsatt sukker og raffinerte oljer som finnes i kommersielle sauser.
Mager gresk yoghurt med friske urter, sitronsaft og pepper - GL 2 per 100 g Eliminerer den betydelige mengden tilsatt sukker samtidig som den velsmakende smaken bevares.
Ketchup uten tilsatt sukker - GL 1 per 100 g Tilbyr sunne enumettede fettsyrer og fiber, noe som gir en tilfredsstillende kremet konsistens uten bearbeidede planteoljer.
Most avokado med limejuice og hvitløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Burgersaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 13 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 12 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 39 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 35 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder umettede fettsyrer
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Ultra-prosessert ingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Burgersaus?
Burgersaus har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Burgersaus bra for folk med insulinresistens?
Burgersaus har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Burgersaus blodsukker?
Burgersaus har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Burgersaus i Logi-appen, med din porsjon.
