Ketchup uten tilsatt sukker
Lav GI
GL 0.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 2 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
Ketchup uten tilsatt sukker har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Klassisk ketchup (55). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 22. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Klassisk ketchup
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ketchup uten tilsatt sukker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Lav glykemisk belastning
- Lavt kaloriinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold
- Bearbeidet produkt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ketchup uten tilsatt sukker?
Ketchup uten tilsatt sukker har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Ketchup uten tilsatt sukker bra for folk med insulinresistens?
Ketchup uten tilsatt sukker har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk ketchup har lavest glykemisk belastning?
Ketchup uten tilsatt sukker har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Klassisk ketchup i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Ketchup uten tilsatt sukker i Logi-appen, med din porsjon.
