blomkålgrateng med kylling
Lav GI
GL 2 per 100 g
- god proteinkilde
- inneholder moderat natrium
blomkålgrateng med kylling har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 5. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
blomkålgrateng med kylling er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- moderat fiberinnhold
- lav glykemisk belastning
- inneholder moderat natrium
- inneholder mettet fett
- moderat prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til blomkålgrateng med kylling?
blomkålgrateng med kylling har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er blomkålgrateng med kylling bra for folk med insulinresistens?
blomkålgrateng med kylling har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker blomkålgrateng med kylling blodsukker?
blomkålgrateng med kylling har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk blomkålgrateng med kylling i Logi-appen, med din porsjon.
