Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker blant de laveste i glykemisk indeks.
Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Høyt vanninnhold og moderat fiber
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Ingen informasjon om bearbeidingsnivå
- ✗ Lavt vitamininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 6g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Løselig | 0.54g |
| Uløselig | 1.26g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0.03g |
| Umettet | 0.17g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker?
Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker blodsukker?
Blandet saus av ferske tomater og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →