Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter blant de laveste i glykemisk indeks.
Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Rik på antioksidanter og mikronæringsstoffer
- ✓ Inneholder sunne enumettede fettsyrer
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Noe tap av næringsstoffer ved baking
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 4g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2.5g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter?
Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter bra for folk med insulinresistens?
Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter blodsukker?
Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →