Lime
Lav GI
GL 1 per porsjon (67 g) · GL 1.5 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Lime har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En porsjon (67 g) gir en glykemisk belastning på 1.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #168155 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Lime
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lime er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 NLEA serving | 67 g | 1 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 10.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.7 g |
| Naturlig | 1.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Utmerket kilde til hydrering
- Høyt forhold mellom fiber og sukker
- Lavt proteininnhold
- Begrenset mikronæringstetthet sammenlignet med andre frukter
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Lime
-
Bolle med svarte bønner og ovnsbakte grønnsaker 28 min · 8 ingredienser · middels -
Kald nudelsalat med peanøtter og sprø grønnsaker med lavt glykemisk indeks 25 min · 11 ingredienser · lett -
Lavglykemisk vietnamesisk reke- og grønnsaksnuddelbolle 22 min · 10 ingredienser · middels -
Lavglykemiske fisketacoer med fersk tomatillo-salsa 30 min · 13 ingredienser · middels -
Grillede hvitfisktacoer med fersk vannmelon-avokadosalsa 25 min · 12 ingredienser · middels -
Hvitløk-lime reker med Puy-linser 45 min · 11 ingredienser · middels -
Lav-GI Laksa med Shiratakinudler 25 min · 12 ingredienser · middels -
Lavglykemisk meksikansk salat med sorte bønner og bakte tortillachips 22 min · 9 ingredienser · lett -
Miso-glasert laks med sesamspinat og fullkornsris 30 min · 10 ingredienser · middels -
Blodsukkervenlig sørvestlig grønnsaks- og linserett 70 min · 19 ingredienser · middels -
Ingefærdampet hvit fisk med bok choy 30 min · 10 ingredienser · lett -
Proteinrik grønnsaksomelett med mais 40 min · 11 ingredienser · lett
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lime?
Lime har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En porsjon (67 g) har en glykemisk belastning på 1; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.5.
Er Lime bra for folk med insulinresistens?
Lime har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Lime har lavest glykemisk belastning?
Lime har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Lime i denne databasen (1.5 per 100 g).
Sjekk Lime i Logi-appen, med din porsjon.
