agurkkimchi
Lav GI
GL 1 per 100 g
- inneholder probiotika
- høyt natriuminnhold
agurkkimchi har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 18. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
agurkkimchi er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.25 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder probiotika
- lav kaloritetthet
- godt fiberinnhold
- høyt natriuminnhold
- inneholder tilsatt sukker
- moderat prosesseringsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til agurkkimchi?
agurkkimchi har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er agurkkimchi bra for folk med insulinresistens?
agurkkimchi har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker agurkkimchi blodsukker?
agurkkimchi har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk agurkkimchi i Logi-appen, med din porsjon.
