Asiatisk agurksalat
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Asiatisk agurksalat har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Asiatisk agurksalat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Utmerket kilde til hydrering
- Lavt kaloriinnhold
- Lavt proteininnhold
- Inneholder ofte tilsatt natrium i dressinger
- Lav total næringstetthet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Asiatisk agurksalat?
Asiatisk agurksalat har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Asiatisk agurksalat bra for folk med insulinresistens?
Asiatisk agurksalat har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Asiatisk agurksalat blodsukker?
Asiatisk agurksalat har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Asiatisk agurksalat i Logi-appen, med din porsjon.
