Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje)
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Lav proteintetthet
Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Karbohydrater | 4.2 g |
| Sukker (totalt) | 2.8 g |
| Naturlig | 2.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.36 g |
| Uløselig | 0.84 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt vanninnhold for hydrering
- Rik på mikronæringsstoffer og antioksidanter
- Lav proteintetthet
- Lav profil av essensielle fettsyrer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje)?
Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) bra for folk med insulinresistens?
Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) blodsukker?
Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) i Logi-appen, med din porsjon.
