Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) blant de laveste i glykemisk indeks.
Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✓ Lavt kaloriinnhold
- ✓ Naturlig fiberinnhold
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Potensielt lavt vitamininnhold ved bruk av naturlig yoghurt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 22 kcal |
| Karbohydrater | 4.2g |
| Sukker (totalt) | 2.8g |
| Naturlig | 2.8g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.36g |
| Uløselig | 0.84g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0.03g |
| Umettet | 0.15g |
| Natrium | 7mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje)?
Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) bra for folk med insulinresistens?
Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) blodsukker?
Agurk- og tomatsalat med urter og sitronsaft (uten salt eller olje) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →