Yogurt susu kelapa tanpa gula (fermentasi, tanpa tenusu)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Yogurt susu kelapa tanpa gula (fermentasi, tanpa tenusu) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0.5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Yogurt susu kelapa tanpa gula (fermentasi, tanpa tenusu) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Yogurt susu kelapa tanpa gula (fermentasi, tanpa tenusu) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi probiotik untuk kesihatan usus
- ✓ Indeks glisemik dan beban rendah
- ✓ Bebas tenusu dan sesuai untuk intoleransi laktosa
- ✗ Tinggi lemak tepu
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 8g |
| Tepu | 7g |
| Tidak tepu | 1g |
| Natrium | 15mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yogurt susu kelapa tanpa gula (fermentasi, tanpa tenusu)?
Yogurt susu kelapa tanpa gula (fermentasi, tanpa tenusu) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0.5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Yogurt susu kelapa tanpa gula (fermentasi, tanpa tenusu) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yogurt susu kelapa tanpa gula (fermentasi, tanpa tenusu) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Yogurt susu kelapa tanpa gula (fermentasi, tanpa tenusu) mempengaruhi gula darah?
Yogurt susu kelapa tanpa gula (fermentasi, tanpa tenusu) mempunyai beban glisemik 0.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →