santan rendah lemak
Indeks glisemik belum diukur
- kurang lemak tepu berbanding santan biasa
- tahap pemprosesan sederhana
santan rendah lemak belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Minuman santan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
santan rendah lemak ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.8 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kurang lemak tepu berbanding santan biasa
- mengandungi serat
- tiada gula tambahan
- tahap pemprosesan sederhana
- kandungan protein yang agak rendah
- mengandungi lemak tepu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik santan rendah lemak?
Indeks glisemik bagi santan rendah lemak belum diukur. Ia mengandungi 2.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah santan rendah lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi santan rendah lemak belum diukur. Dengan 2.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Minuman santan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Minuman santan dalam pangkalan data ini, Yogurt susu kelapa tanpa gula (fermentasi, tanpa tenusu) mempunyai beban glisemik terendah (0.5 setiap 100 g).
Semak santan rendah lemak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
