santan rendah lemak
GI rendah
GL 0.6 setiap 100 g
- kurang lemak tepu berbanding santan biasa
- tahap pemprosesan sederhana
santan rendah lemak mempunyai indeks glisemik 41, sama seperti Santan biasa (41).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Santan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
santan rendah lemak ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 1.4 g |
| Gula (jumlah) | 0.9 g |
| Semula jadi | 0.9 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 6.2 g |
| Tepu | 5.51 g |
| Tidak tepu | 0.69 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kurang lemak tepu berbanding santan biasa
- mengandungi serat
- tiada gula tambahan
- tahap pemprosesan sederhana
- kandungan protein yang agak rendah
- mengandungi lemak tepu
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik santan rendah lemak?
santan rendah lemak mempunyai indeks glisemik 41 (Rendah) dan beban glisemik 0.6 setiap 100 g.
Adakah santan rendah lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
santan rendah lemak mempunyai indeks glisemik rendah (41), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Santan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
santan rendah lemak mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Santan dalam pangkalan data ini (0.6 setiap 100 g).
Semak santan rendah lemak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
