Yogurt skyr Iceland
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein yang tinggi
- Rendah lemak sihat
Yogurt skyr Iceland mempunyai indeks glisemik 36, sama seperti Skyr (yogurt Iceland) biasa (36).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Skyr (yogurt Iceland)
- GI 36 · GL 1 setiap 100 g
Skyr (yogurt Iceland) - SkyrGI 36 · GL 1 setiap 100 g naturalny
- Skyr (3-5% lemak)GI 36 · GL 1 setiap 100 g full fat
- GI 35 · GL 1 setiap 100 g extra creamy
Skyr ekstra berkrim - GI 36 · GL 1 setiap 100 g plain
Skyr Iceland asli - GI 35 · GL 1 setiap 100 g jenama: piatnica
Skyr Piątnica - Skyr susu biri-biriGI 35 · GL 1 setiap 100 g sheep milk
- +21 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Yogurt skyr Iceland ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.8 g |
| Gula (jumlah) | 3.8 g |
| Semula jadi | 3.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 35 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Beban dan indeks glisemik yang rendah
- Rendah lemak sihat
- Kurang serat pemakanan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yogurt skyr Iceland?
Yogurt skyr Iceland mempunyai indeks glisemik 36 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Yogurt skyr Iceland sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yogurt skyr Iceland mempunyai indeks glisemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Skyr (yogurt Iceland) yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Yogurt skyr Iceland mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Skyr (yogurt Iceland) dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Yogurt skyr Iceland dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
