Skyr ekstra berkrim
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan serat rendah
Skyr ekstra berkrim mempunyai indeks glisemik 35, lebih rendah daripada Skyr (yogurt Iceland) biasa (36).
Dikemas kini 27 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Skyr (yogurt Iceland)
- GI 36 · GL 1 setiap 100 g
Skyr (yogurt Iceland) - SkyrGI 36 · GL 1 setiap 100 g naturalny
- Skyr (3-5% lemak)GI 36 · GL 1 setiap 100 g full fat
- GI 36 · GL 1 setiap 100 g plain
Skyr Iceland asli - GI 35 · GL 1 setiap 100 g jenama: piatnica
Skyr Piątnica - Skyr susu biri-biriGI 35 · GL 1 setiap 100 g sheep milk
- GI 36 · GL 1 setiap 100 g skim
Skyr tanpa lemak - +21 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Skyr ekstra berkrim ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Tiada gula tambahan
- Kandungan serat rendah
- Mengandungi lemak tepu
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Skyr ekstra berkrim?
Skyr ekstra berkrim mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Skyr ekstra berkrim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Skyr ekstra berkrim mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Skyr (yogurt Iceland) yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Skyr ekstra berkrim mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Skyr (yogurt Iceland) dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Skyr ekstra berkrim dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
