Skyr ekstra berkrim
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Skyr ekstra berkrim mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Skyr ekstra berkrim berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Skyr ekstra berkrim adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Mengandungi lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (jumlah) | 3.5g |
| Semula jadi | 3.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 3g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 1g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Skyr ekstra berkrim?
Skyr ekstra berkrim mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Skyr ekstra berkrim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Skyr ekstra berkrim mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Skyr ekstra berkrim mempengaruhi gula darah?
Skyr ekstra berkrim mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →