Skyr Piątnica
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan lemak sangat rendah
- Kekurangan serat
Skyr Piątnica mempunyai indeks glisemik 35, lebih rendah daripada Skyr (yogurt Iceland) biasa (36).
Dikemas kini 17 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Skyr (yogurt Iceland)
- GI 36 · GL 1 setiap 100 g
Skyr (yogurt Iceland) - SkyrGI 36 · GL 1 setiap 100 g naturalny
- Skyr (3-5% lemak)GI 36 · GL 1 setiap 100 g full fat
- GI 35 · GL 1 setiap 100 g extra creamy
Skyr ekstra berkrim - GI 36 · GL 1 setiap 100 g plain
Skyr Iceland asli - Skyr susu biri-biriGI 35 · GL 1 setiap 100 g sheep milk
- GI 36 · GL 1 setiap 100 g skim
Skyr tanpa lemak - +21 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Skyr Piątnica ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.8 g |
| Gula (jumlah) | 3.8 g |
| Semula jadi | 3.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak sangat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Beban glisemik rendah
- Kekurangan serat
- Produk tenusu (mungkin intoleransi laktosa)
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Skyr Piątnica?
Skyr Piątnica mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Skyr Piątnica sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Skyr Piątnica mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Skyr (yogurt Iceland) yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Skyr Piątnica mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Skyr (yogurt Iceland) dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Skyr Piątnica dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
