Yogurt Sky
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Yogurt Sky mempunyai indeks glisemik 36, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Yogurt Sky berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Yogurt Sky adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein yang tinggi
- ✓ Rendah lemak
- ✓ Beban glisemik yang rendah
- ✗ Mengandungi laktosa
- ✗ Pemprosesan sederhana
- ✗ Kandungan serat yang rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 62 kcal |
| Karbohidrat | 3.6g |
| Gula (jumlah) | 3.6g |
| Semula jadi | 3.6g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 10.6g |
| Lemak | 0.2g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 38mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yogurt Sky?
Yogurt Sky mempunyai indeks glisemik 36, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Yogurt Sky sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yogurt Sky mempunyai indeks glisemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Yogurt Sky mempengaruhi gula darah?
Yogurt Sky mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →