Yogurt Greek vanila tanpa gula
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi pemanis bukan berkhasiat
Yogurt Greek vanila tanpa gula mempunyai indeks glisemik 25, lebih tinggi daripada Yogurt Greek biasa (11).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Yogurt Greek
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Yogurt Greek vanila tanpa gula ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 9.5 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 45 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan gula rendah
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi pemanis bukan berkhasiat
- Diproses secara sederhana
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yogurt Greek vanila tanpa gula?
Yogurt Greek vanila tanpa gula mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Yogurt Greek vanila tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yogurt Greek vanila tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Yogurt Greek yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Yogurt Greek dalam pangkalan data ini, Keju kotej rendah lemak mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak Yogurt Greek vanila tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
