Tuna Musim Bunga
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Tuna Musim Bunga mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding seafood lain, Tuna Musim Bunga berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Tuna Musim Bunga adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada karbohidrat dan gula
- ✓ Tinggi protein, rendah lemak
- ✓ Pemprosesan sangat rendah
- ✗ Tiada kandungan serat
- ✗ Kekurangan kepelbagaian mikronutrien
- ✗ Potensi kandungan merkuri
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 132 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 28g |
| Lemak | 1g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 0.7g |
| Natrium | 39mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tuna Musim Bunga?
Tuna Musim Bunga mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Tuna Musim Bunga sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tuna Musim Bunga mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Tuna Musim Bunga mempengaruhi gula darah?
Tuna Musim Bunga mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →