Tomato disumbat dengan quinoa, herba, dan daging ayam belanda tanpa lemak atau lentil
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Tomato disumbat dengan quinoa, herba, dan daging ayam belanda tanpa lemak atau lentil mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Tomato disumbat dengan quinoa, herba, dan daging ayam belanda tanpa lemak atau lentil berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Tomato disumbat dengan quinoa, herba, dan daging ayam belanda tanpa lemak atau lentil adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Mengandungi natrium sederhana
- ✗ Agak diproses (dimasak dan dicampur)
- ✗ Mungkin rendah lemak sihat
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 13g |
| Gula (jumlah) | 3g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3.5g |
| Larut | 1.1g |
| Tidak larut | 2.4g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 2.5g |
| Tepu | 0.5g |
| Tidak tepu | 2g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tomato disumbat dengan quinoa, herba, dan daging ayam belanda tanpa lemak atau lentil?
Tomato disumbat dengan quinoa, herba, dan daging ayam belanda tanpa lemak atau lentil mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Tomato disumbat dengan quinoa, herba, dan daging ayam belanda tanpa lemak atau lentil sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tomato disumbat dengan quinoa, herba, dan daging ayam belanda tanpa lemak atau lentil mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Tomato disumbat dengan quinoa, herba, dan daging ayam belanda tanpa lemak atau lentil mempengaruhi gula darah?
Tomato disumbat dengan quinoa, herba, dan daging ayam belanda tanpa lemak atau lentil mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →