Kepingan Quorn
GI rendah
GL 2.5 setiap keping biasa (120 g) · GL 2.1 setiap 100 g
- Beban glisemik sangat rendah
- Diproses secara sederhana
Kepingan Quorn mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.5.
Dikemas kini 16 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kepingan Quorn ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 1.8 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan serat tinggi
- Rendah kalori dan lemak
- Diproses secara sederhana
- Mengandungi natrium tambahan
- Kepelbagaian mikronutrien lebih rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kepingan Quorn?
Kepingan Quorn mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 2.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.1.
Adakah Kepingan Quorn sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kepingan Quorn mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kepingan Quorn mempengaruhi gula darah?
Kepingan Quorn mempunyai beban glisemik 2.1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Kepingan Quorn dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
