tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 36, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Rendah gula dan lemak
- ✓ Pemprosesan minimum
- ✗ Mengandungi sedikit laktosa
- ✗ Kandungan serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.8g |
| Gula (jumlah) | 3.8g |
| Semula jadi | 3.8g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 10.5g |
| Lemak | 0.2g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 38mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan)?
tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 36, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) mempunyai indeks glisemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) mempengaruhi gula darah?
tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →