tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan)
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi sedikit laktosa
tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 36, sama seperti Skyr (yogurt Iceland) biasa (36).
Dikemas kini 13 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Skyr (yogurt Iceland)
- GI 36 · GL 1 setiap 100 g
Skyr (yogurt Iceland) - SkyrGI 36 · GL 1 setiap 100 g naturalny
- Skyr (3-5% lemak)GI 36 · GL 1 setiap 100 g full fat
- GI 35 · GL 1 setiap 100 g extra creamy
Skyr ekstra berkrim - GI 36 · GL 1 setiap 100 g plain
Skyr Iceland asli - GI 35 · GL 1 setiap 100 g jenama: piatnica
Skyr Piątnica - Skyr susu biri-biriGI 35 · GL 1 setiap 100 g sheep milk
- +21 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.8 g |
| Gula (jumlah) | 3.8 g |
| Semula jadi | 3.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 38 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah gula dan lemak
- Pemprosesan minimum
- Mengandungi sedikit laktosa
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan)?
tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 36 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) mempunyai indeks glisemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Skyr (yogurt Iceland) yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Skyr (yogurt Iceland) dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak tenusu berbudaya Iceland (skyr asli, tanpa gula tambahan) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
