Sup kacang merah dengan kaki babi
GI rendah
GL 4 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Sup kacang merah dengan kaki babi mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 28 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sup kacang merah dengan kaki babi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2.2 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 2.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Sumber protein yang baik
- Rendah gula tambahan
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi lemak tepu
- Tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup kacang merah dengan kaki babi?
Sup kacang merah dengan kaki babi mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.
Adakah Sup kacang merah dengan kaki babi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup kacang merah dengan kaki babi mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sup kacang merah dengan kaki babi mempengaruhi gula darah?
Sup kacang merah dengan kaki babi mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sup kacang merah dengan kaki babi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
