Sup ikan pollock kering
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Sup ikan pollock kering mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 29 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sup ikan pollock kering ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Ketumpatan kalori rendah
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Kandungan serat rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup ikan pollock kering?
Sup ikan pollock kering mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Sup ikan pollock kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup ikan pollock kering mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sup ikan pollock kering mempengaruhi gula darah?
Sup ikan pollock kering mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sup ikan pollock kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
