Sup asam daging babi jernih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sup asam daging babi jernih mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Sup asam daging babi jernih berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sup asam daging babi jernih adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi protein, rendah lemak
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Mengandungi sayur-sayuran
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Serat rendah
- ✗ Mengandungi lemak haiwan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 2.5g |
| Gula (jumlah) | 1.2g |
| Semula jadi | 1.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 4.5g |
| Lemak | 1.2g |
| Tepu | 0.4g |
| Tidak tepu | 0.7g |
| Natrium | 320mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup asam daging babi jernih?
Sup asam daging babi jernih mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sup asam daging babi jernih sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup asam daging babi jernih mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sup asam daging babi jernih mempengaruhi gula darah?
Sup asam daging babi jernih mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →