Stok daging tanpa lemak dan sayur

GI 10 · RendahGL 1.5 / cawan8/10

GI rendah

10 GI

GL 1.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Stok daging tanpa lemak dan sayur mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.

Dikemas kini 6 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Stok daging tanpa lemak dan sayur ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

1 g

Karbohidrat

2 g

Protein

0.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	15 kcal
Karbohidrat	1 g
Gula (jumlah)	0.5 g
Semula jadi	0.5 g
Ditambah	0 g
Serat	0.2 g
Larut	0.1 g
Tidak larut	0.1 g
Protein	2 g
Lemak	0.5 g
Tepu	0.1 g
Tidak tepu	0.3 g
Natrium	250 mg

Tahap pemprosesan

40%

Sederhana

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Stok daging tanpa lemak dan sayur?

Stok daging tanpa lemak dan sayur mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.

Adakah Stok daging tanpa lemak dan sayur sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Stok daging tanpa lemak dan sayur mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Stok daging tanpa lemak dan sayur mempengaruhi gula darah?

Stok daging tanpa lemak dan sayur mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Stok daging tanpa lemak dan sayur dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.