sosej vegetarian
GI rendah
GL 3.6 setiap keping biasa (120 g) · GL 3 setiap 100 g
- Sumber protein tumbuhan
- Kandungan natrium tinggi
sosej vegetarian mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.6.
Dikemas kini 14 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Sosej babi
- tiada GI
Sosej babi - Sosej ayamGI 5 · GL 1 setiap 100 g poultry
- GI 35 · GL 2 setiap 100 g chickenapple
sosej ayam dengan epal - GI 35 · GL 3 setiap 100 g honey garlic
Sosej bawang putih madu - Sosej PinkelGI 35 · GL 3 setiap 100 g pinkel
- GI 40 · GL 3 setiap 100 g vegan
Sosej Vegan Tinggi Serat - GI 45 · GL 5 setiap 100 g currywurst
sosej Currywurst - +40 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sosej vegetarian ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 14 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein tumbuhan
- Mengandungi serat pemakanan
- Kandungan natrium tinggi
- Bahan ultra-proses
- Mengandungi gula tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sosej vegetarian?
sosej vegetarian mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 3.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.
Adakah sosej vegetarian sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sosej vegetarian mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sosej babi yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Sosej babi dalam pangkalan data ini, Sosej ayam mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak sosej vegetarian dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
