sos ubi bit
GI rendah
GL 5 setiap 100 g
- mengandungi antioksidan daripada ubi bit
- mengandungi gula tambahan
sos ubi bit mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Dikemas kini 10 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sos ubi bit ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi antioksidan daripada ubi bit
- kandungan serat sederhana
- rendah lemak tepu
- mengandungi gula tambahan
- kandungan natrium sederhana
- bahan diproses (tenusu, kemungkinan pemekat)
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos ubi bit?
sos ubi bit mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah sos ubi bit sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos ubi bit mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sos ubi bit mempengaruhi gula darah?
sos ubi bit mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sos ubi bit dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
