smoothie protein tinggi
GI rendah
GL 4 setiap 100 g
- kandungan protein tinggi
- mengandungi bahan diproses
smoothie protein tinggi mempunyai indeks glisemik 45, lebih rendah daripada Smoothie epal, mangga dan buah markisa biasa (50).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Smoothie epal, mangga dan buah markisa
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
smoothie protein tinggi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 5.2 g |
| Semula jadi | 5.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 0.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- mengandungi serat
- rendah lemak tepu
- mengandungi bahan diproses
- indeks glisemik sederhana
- mengandungi sedikit natrium
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik smoothie protein tinggi?
smoothie protein tinggi mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.
Adakah smoothie protein tinggi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
smoothie protein tinggi mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Smoothie epal, mangga dan buah markisa yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
smoothie protein tinggi mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Smoothie epal, mangga dan buah markisa dalam pangkalan data ini (4 setiap 100 g).
Semak smoothie protein tinggi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
