Serat dekstrin
GI rendah
GL 4.5 setiap 100 g
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Sangat diproses
Serat dekstrin mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah).
Dikemas kini 4 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serat dekstrin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 90 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 85 g |
| Larut | 85 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Indeks glisemik rendah
- Tiada gula tambahan
- Sangat diproses
- Kandungan mikronutrien rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serat dekstrin?
Serat dekstrin mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah) dan beban glisemik 4.5 setiap 100 g.
Adakah Serat dekstrin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serat dekstrin mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serat dekstrin mempengaruhi gula darah?
Serat dekstrin mempunyai beban glisemik 4.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Serat dekstrin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
