schnitzel ayam belanda
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- kandungan protein yang tinggi
- mengandungi tepung ditapis (salutan roti)
schnitzel ayam belanda mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah).
Dikemas kini 5 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
schnitzel ayam belanda ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- beban glisemik yang rendah
- kandungan lemak sederhana
- mengandungi tepung ditapis (salutan roti)
- kandungan natrium sederhana
- digoreng dengan lemak tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik schnitzel ayam belanda?
schnitzel ayam belanda mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah schnitzel ayam belanda sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
schnitzel ayam belanda mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana schnitzel ayam belanda mempengaruhi gula darah?
schnitzel ayam belanda mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak schnitzel ayam belanda dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
