saus epal tanpa gula
GI rendah
GL 9 setiap cawan biasa (150 g) · GL 6 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Kandungan gula total sederhana
saus epal tanpa gula mempunyai indeks glisemik 53, sama seperti Sos epal biasa (53). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 9.
Dikemas kini 23 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Sos epal
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
saus epal tanpa gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 44 kcal |
| Karbohidrat | 11.3 g |
| Gula (jumlah) | 9.5 g |
| Semula jadi | 9.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi serat
- Kandungan gula total sederhana
- Protein rendah
- Bentuk diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik saus epal tanpa gula?
saus epal tanpa gula mempunyai indeks glisemik 53 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 9; setiap 100 g beban glisemik ialah 6.
Adakah saus epal tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
saus epal tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (53), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sos epal yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Sos epal dalam pangkalan data ini, Sos epal rendah kalori mempunyai beban glisemik terendah (5 setiap 100 g).
Semak saus epal tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
