Reese's Cups
GI rendah
GL 21 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit protein daripada kacang tanah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Reese's Cups mempunyai indeks glisemik 41 (Rendah).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 4 setiap 100 g Ini memberikan pengalaman coklat yang serupa dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 4 berbanding 21, yang membawa kepada lonjakan gula darah yang jauh lebih kecil.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - Yogurt Greek tanpa gula dengan nib koko mentahGL 2 setiap 100 g Ini menawarkan tekstur berkrim yang memuaskan dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 2, menyediakan protein dan lemak sihat untuk menstabilkan gula darah.
- GL 3.2 setiap 100 g Ini memberikan alternatif rangup dan lazat dengan GL minimum 1, yang membantu mencegah kenaikan glukosa pantas yang dikaitkan dengan manisan tinggi gula.
Badam dengan sedikit garam, tiada gula tambahan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Reese's Cups ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 518 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (jumlah) | 47 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 45 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 8.5 g |
| Lemak | 30 g |
| Tepu | 10 g |
| Tidak tepu | 20 g |
| Natrium | 210 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit protein daripada kacang tanah
- Memberikan tenaga segera
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Diproses secara ultra
- Tinggi lemak tepu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Reese's Cups?
Reese's Cups mempunyai indeks glisemik 41 (Rendah) dan beban glisemik 21 setiap 100 g.
Adakah Reese's Cups sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Reese's Cups mempunyai indeks glisemik rendah (41), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Reese's Cups mempengaruhi gula darah?
Reese's Cups mempunyai beban glisemik 21 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Reese's Cups dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
