piza bebas gluten dan laktosa
GI tinggi
GL 24 setiap 100 g
- Bebas gluten dan laktosa
- Beban glisemik tinggi
piza bebas gluten dan laktosa mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi).
Dikemas kini 6 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 3 setiap 100 g Pertukaran ini mengurangkan beban glisemik dengan ketara daripada 24 kepada 3, memberikan pengalaman piza yang serupa dengan kesan yang jauh lebih rendah terhadap gula dalam darah.
Asas pizza bunga kobis - GL 1 setiap 100 g Dengan beban glisemik (GL) yang sangat rendah iaitu 1, alternatif berasaskan badam ini adalah pilihan yang sangat baik untuk menstabilkan glukosa darah sambil mengekalkan tekstur seperti piza.
asas pizza tepung badam - GL 0.4 setiap 100 g Menggunakan cendawan portobello sebagai asas menawarkan pilihan padat nutrien dengan GL hampir sifar yang mengurangkan kesan glisemik hidangan anda secara drastik.
cendawan portobello
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
piza bebas gluten dan laktosa ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 34 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 4.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Bebas gluten dan laktosa
- Mengandungi sedikit serat
- Beban glisemik tinggi
- Bahan-bahan yang diproses secara meluas
- Kandungan natrium yang tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik piza bebas gluten dan laktosa?
piza bebas gluten dan laktosa mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi) dan beban glisemik 24 setiap 100 g.
Adakah piza bebas gluten dan laktosa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
piza bebas gluten dan laktosa mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Asas pizza bunga kobis.
Bagaimana piza bebas gluten dan laktosa mempengaruhi gula darah?
piza bebas gluten dan laktosa mempunyai beban glisemik 24 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak piza bebas gluten dan laktosa dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
