Pencicah tanpa lemak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pencicah tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Pencicah tanpa lemak berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Pencicah tanpa lemak adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Rendah lemak
- ✓ Kandungan kalori rendah
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Sangat diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (jumlah) | 3g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 2g |
| Serat | 0.3g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.2g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 900mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pencicah tanpa lemak?
Pencicah tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Pencicah tanpa lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pencicah tanpa lemak mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pencicah tanpa lemak mempengaruhi gula darah?
Pencicah tanpa lemak mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →