Mountain Dew
GI sederhana
GL 8 setiap 100 g
- Minuman menghidrat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Mountain Dew mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 5 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mountain Dew ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 46 kcal |
| Karbohidrat | 12.6 g |
| Gula (jumlah) | 12.6 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 12.6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 38 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Minuman menghidrat
- Tiada kandungan lemak
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Indeks dan beban glisemik yang tinggi
- Minuman ultra-proses tanpa serat atau protein
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mountain Dew?
Mountain Dew mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah Mountain Dew sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mountain Dew mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Mountain Dew mempengaruhi gula darah?
Mountain Dew mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Mountain Dew dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
