Latte kukus tinggi protein
GI rendah
GL 5 setiap gelas (250 g) · GL 2 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi gula tambahan
Latte kukus tinggi protein mempunyai indeks glisemik 35, lebih tinggi daripada Latte susu biasa (30). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 5.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Latte susu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Latte kukus tinggi protein ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 4.2 g |
| Semula jadi | 3.7 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 5.5 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi sedikit serat
- Mengandungi gula tambahan
- Diproses secara sederhana
- Mengandungi lemak tepu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Latte kukus tinggi protein?
Latte kukus tinggi protein mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 5; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Latte kukus tinggi protein sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Latte kukus tinggi protein mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Latte susu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Latte kukus tinggi protein mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Latte susu dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Latte kukus tinggi protein dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
