Latte susu
GI rendah
GL 3 setiap cawan biasa (150 g) · GL 2 setiap 100 g
- Beban dan indeks glisemik yang rendah
- Tiada kandungan serat diet
Latte susu mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.
Dikemas kini 2 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Latte susu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Latte susu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 54 kcal |
| Karbohidrat | 5.2 g |
| Gula (jumlah) | 5.2 g |
| Semula jadi | 5.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 3.2 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban dan indeks glisemik yang rendah
- Tahap pemprosesan yang minimum
- Tiada kandungan serat diet
- Laktosa yang wujud secara semula jadi boleh meningkatkan insulin dalam individu yang sensitif
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Latte susu?
Latte susu mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Latte susu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Latte susu mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Latte susu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Latte susu mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Latte susu dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Latte susu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
