Lada hitam kisar
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
64 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan serat yang tinggi
- Potensi kerengsaan penghadaman jika diambil secara berlebihan
Lada hitam kisar belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 64 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Lada hitam kisar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
255
Kalori
64 g
Karbohidrat
10.9 g
Protein
3.3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 255 kcal |
| Karbohidrat | 64 g |
| Gula (jumlah) | 0.6 g |
| Semula jadi | 0.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 25.3 g |
| Larut | 8 g |
| Tidak larut | 17.3 g |
| Protein | 10.9 g |
| Lemak | 3.3 g |
| Tepu | 1.4 g |
| Tidak tepu | 1.9 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
25%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Kaya dengan antioksidan
- Kesan glisemik yang rendah
- Potensi kerengsaan penghadaman jika diambil secara berlebihan
- Bukan sumber protein yang ketara
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lada hitam kisar?
Indeks glisemik bagi Lada hitam kisar belum diukur. Ia mengandungi 64 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Lada hitam kisar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Lada hitam kisar belum diukur. Dengan 64 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Lada hitam kisar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
